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Mentale Hygiene

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die:

  • Berufliches und Privates schwer trennen können
  • nur schwer Entspannung finden, nicht zur Ruhe kommen
  • ausgebrannte und erschöpfte Menschen
  • negative und einschränkende Gedanken haben

Im Alltag wird viel Wert auf die äußere, die körperliche Hygiene gelegt. Aber wie sieht es mit der mentalen, inneren Hygiene aus? Die wird in den meisten Fällen vernachlässigt. Dabei entscheiden unsere Gedanken darüber, wie wir uns fühlen und in welchem Zustand wir sind. Zuerst kommt der Gedanke, dann das Gefühl. Deshalb sollten wir alle genau prüfen, welche Gedanken wir zulassen und welche wir herausfiltern. Gemäß dem Motto „Glaube nicht jeden Gedanken, den du denkst“ geht es hier darum, uns genau bewusst zu machen, welche Gedanken wir haben. Finden Sie heraus, was Sie eigentlich über sich und Ihre Welt denken möchten und was Sie zurzeit tatsächlich denken. Ich zeige Ihnen, wie es Ihnen gelingt, ein kräftiges mentales Grundgerüst aufzubauen und auch aufrecht zu erhalten, unabhängig davon, was gerade in Ihrem Leben los ist.

„Leben bedeutet Weiterentwicklung und Wachstum. Manchmal ist es notwendig, dass wir dazu auch Widerstände überwinden müssen. Aber nur durch unsere Bewertung wird es zu etwas Positivem oder Negativem. Es ist, wie es ist.“

Welchen Nutzen hat mein Angebot?
Sie werden sich darüber bewusst, dass Sie die Fähigkeit haben, mit der Kraft Ihrer Gedanken über Ihren Zustand zu entscheiden. So bestimmen Sie Ihr Leben. Eigentlich haben Sie schon alles, was Sie benötigen, um von einem mehr oder weniger erträglichen in einen exzellenten Zustand zu kommen. Unter meiner Anleitung lernen Sie, diese Fähigkeit zu nutzen. Sie lernen, wie Sie Ihre Gedanken in die richtige Richtung lenken – in Ihre Richtung. Sie kreieren Ihr neues Mindset.

Kontaktieren Sie mich gerne, um einen Termin für Ihr kostenloses Erstgespräch auszumachen.
Ich freue mich auf Sie!